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節(jié)氣養(yǎng)生 |今日立春，春天來了！

時間：2025-02-03 08:52:05 點擊：0次

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立春時分
寒意猶存
但春的觸角
已經(jīng)迫不及待地
從冬的縫隙里探出頭來

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立春
二十四節(jié)氣之首
立
是“開始”之意
代表歲之輪回由此而始
春
代表著溫暖、生長
春回大地，萬象更新

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在自然界
立春最顯著的特點是
萬物開始有復(fù)蘇的跡象

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一候東風(fēng)解凍
在冰層開裂的靜謐中孕育生機
二候蜇蟲始振
冬蟲睜開眼睛
蚯蚓爬出泥土
野草初綻鵝黃
三候魚陟負(fù)冰
陽氣已動魚先知

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立春
蘊含著深邃豐厚的民俗文化內(nèi)涵
從立春前一日
人們就要舉行迎春活動
還衍生出“咬春”“討春”
“打春?！逼碡S收等系列儀式


這些習(xí)俗
既體現(xiàn)了與自然和諧相處的
智慧和創(chuàng)造力
也體現(xiàn)了人們逐光而行
對美好生活的向往

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立春
蘊藏著保持健康體魄的秘寶
中醫(yī)主張“天人相應(yīng)”
人應(yīng)該根據(jù)四時變化規(guī)律
調(diào)整人體節(jié)律
春季人體新陳代謝開始旺盛
飲食宜選用辛、甘、微溫之品

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立春是告知
要順時而動、因勢而為
立春是督促
一年之計在于春
立春是立希望
寄寓著人們心中最美好的期待

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?
你看，風(fēng)傳花信
從嶺南沃野到東北黑土
農(nóng)人們正摩拳擦掌
為犁鏵磨去銹跡
為農(nóng)機涂上新油
預(yù)備著去田間大干一場

在你我
事業(yè)的責(zé)任田里、心靈的百花園中
是否也正有種子
在生根發(fā)芽
期待著春華秋實呢？

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來源：人民網(wǎng)

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